추운날 달리다 멈추면 큰일나요

 

오늘은 3분 벽을 깨 봐야지!! 

영하 10도와 싸하게 부딪치는 바람에도

호기롭게 10km를 맞추어놓고 

천천히 학의천을 뛰어가면서 

8km 구간은 포인트 훈련으로

꼭 3분대로  

 

 

딱 5km를 반환하고 

" 팀장님 장비 문제 때문에요 "  

 

통화가 길어지고

추위에 전화기도 꺼졌다 켜졌다

필요한 영상 찾아서 송부드린다고

장갑 벗고, 1km 구간을 걷다 보니,, 

 

 

집까지는 무사히 가야 하는데   

 

꽝꽝 언 손이 따뜻해지지 않고, 

한기를 느끼며, 겨우겨우 집까지 도착한 오늘 

 

겨울철 달리기 보온 유지를 위해 

달리기 동호회에서 3분대를 3km 넘게 달리시는 분께서, 카톡을 남기셨네요. 

 

다들 아시겠지만 체온의 70%가 손, 발, 목, 머리에서  빠져나가기,, 

 

전화받고 영상 찾는다고 

 * 장갑 빼고

 * 아이팟 빼면서 모자도 벗고 

 

손과 머리를 겨울에 5분간 노출했으니,,,, 

 

추운날 달리다 멈추지 마세요.

다시 데워지지 않는 몸 때문에,, 뭔 일 날까 봐,, 두려움까지!!