마라톤 페이스 메이커가 필요한 이유
소외계층돕기 제11회 행복한가게 마라톤 대회 하프코스를 다녀왔습니다. 잘 달리는 편은 아니지만, 하프 PB(Personal Best_개인 최고기록)를 달성했네요. 결정적 이유가 페이스 메이커를 하신 동호회 회장님 덕분인 거 같습니다. I. 두번째 마라톤이라서 1. 첫 32km 대회에서는 - 혼자 달리기를 하는 둥 마는 둥 10년 넘게 하다가, 우연찮게 거래처 대표님께서 달리기 동호회 회장님이라, 작년 11월부터 동호회에서 달리기를 시작했습니다. - 시작하자마자, 몇개월 남지 않은 대회에 32km 신청, 얼떨결에 첫 마라톤 대회를 참가했었습니다. - 놀러간다는 마음으로 편하게 완주만 하자 라는 심정이었는데,,, 참,, 신기하더군요. - 천천히는 1km만 유지되었고, 힘이 들지도 않고, 왠지 기분이 뜰 떠서..
2024. 4. 21.
수원 화성 주차장 먹거리 둘레길 데이트 코스
와이프가 둘레길을 끝내고 카페 거리를 거닐다, " 꼭 이태원 거리 느낌인데, 젊은 연인도 많고, 외국 사람도 많고 " 연인, 부부, 친구들끼리 먹거리 포함 하루 코스로 괜찮은 거 같습니다. 다만 아이들과 같이 둘레길 전체를 돌기에는 조금 버거운 거리네요. I. 전체 코스와 시간 1. 주차장 - 이런저런 고민하지 마시고, 네비에 [화홍문 공영 주차장] 치고 오시면 됩니다. 공간이 넓었고 오전 11시에 도착하니, 충분하더군요. - 다만 오후 5시 정도에는 거의 꽉 차 있었습니다. 너무 늦게 오시면 주차 공간이 없을 거 같기도 하고, 공영 주차장이라서, 하루종일 7천 원, 경차는 50%. 2. 전체 코스 도는 시간 - 아무것도 하지 않고, 처음부터 끝까지 걷고 오면 2시간 30분 코스 - 장안문 들어서자마자 ..
2024. 4. 16.
